{"id":444,"date":"2026-03-15T21:09:17","date_gmt":"2026-03-15T20:09:17","guid":{"rendered":"https:\/\/cee-guidance.eu\/practice\/reflexia-kazdodennych-cinnosti-v-kontexte-pohody\/"},"modified":"2026-04-01T18:33:33","modified_gmt":"2026-04-01T16:33:33","slug":"reflexia-kazdodennych-cinnosti-v-kontexte-pohody","status":"publish","type":"practice","link":"https:\/\/cee-guidance.eu\/sk\/practice\/reflexia-kazdodennych-cinnosti-v-kontexte-pohody\/","title":{"rendered":"Reflexia ka\u017edodenn\u00fdch \u010dinnost\u00ed v kontexte pohody"},"content":{"rendered":"\n

T\u00e1to aktivita nie je prim\u00e1rne zameran\u00e1 na pl\u00e1novanie kari\u00e9ry alebo \u017eivotn\u00fd dizajn, ale na zhodnotenie ka\u017edodenn\u00e9ho \u017eivota a lep\u0161ie uvedomenie si toho, ako ka\u017edodenn\u00e9 rutiny formuj\u00fa pohodu. Jej cie\u013eom je vytvori\u0165 priestor na pozorovanie a reflexiu bez o\u010dak\u00e1vania, \u017ee uvedomenie mus\u00ed okam\u017eite vies\u0165 k zmene, rozhodnutiam alebo rie\u0161eniam. <\/p>\n\n

\u00da\u010dastn\u00edci m\u00f4\u017eu objavi\u0165 nap\u00e4tie alebo nerovnov\u00e1hu – napr\u00edklad, \u017ee ve\u013ek\u00fa \u010das\u0165 svojho \u010dasu a energie venuj\u00fa in\u00fdm alebo povinnostiam, ktor\u00e9 nem\u00f4\u017eu \u013eahko opusti\u0165. Aktivita nepredpisuje, \u010di to treba prija\u0165, preformulova\u0165 alebo zmeni\u0165; namiesto toho nab\u00e1da k zamysleniu sa nad t\u00fdm, \u010do je v s\u00fa\u010dasnej \u017eivotnej situ\u00e1cii mo\u017en\u00e9, zmyslupln\u00e9 a podporuj\u00face, vr\u00e1tane obmedzen\u00ed, ktor\u00e9 nemo\u017eno v kr\u00e1tkom \u010dase zmeni\u0165. <\/p>\n\n

Tento n\u00e1stroj sa pou\u017e\u00edva s mlad\u00fdmi \u013eu\u010fmi a dospel\u00fdmi (najm\u00e4 v posledn\u00fdch rokoch \u0161kolskej doch\u00e1dzky) a pom\u00e1ha \u0161tudentom venova\u0165 v\u00e4\u010d\u0161iu pozornos\u0165 ich ka\u017edodenn\u00fdm n\u00e1vykom, zdrojom energie a tlakom. Rozpoznan\u00edm nedostatkov aj existuj\u00facich siln\u00fdch str\u00e1nok vo svojich zvykoch m\u00f4\u017eu \u0161tudenti posilni\u0165 anga\u017eovanos\u0165 a motiv\u00e1ciu. <\/p>\n\n

Cie\u013eov\u00e1 skupina:<\/strong><\/h3>\n\n

Kari\u00e9rni poradcovia a klienti. Vhodn\u00e9 na individu\u00e1lnu alebo skupinov\u00fa pr\u00e1cu, bu\u010f osobne, alebo online. <\/p>\n\n

Trvanie:<\/strong><\/h3>\n\n

Variabiln\u00e9 – \u010dinnos\u0165 sa vykon\u00e1va po\u010das nieko\u013ek\u00fdch dn\u00ed (napr. po\u010das jedn\u00e9ho t\u00fd\u017ed\u0148a), po ktor\u00fdch nasleduje reflexia.<\/p>\n\n

In\u0161pir\u00e1cia pre tento n\u00e1stroj:<\/strong><\/h3>\n\n

Vyvinut\u00e9 slovensk\u00fdmi kari\u00e9rov\u00fdmi odborn\u00edkmi ako s\u00fa\u010das\u0165 pr\u00edstupu Well-being in Career Guidance<\/em>. Vych\u00e1dza z princ\u00edpov z\u00e1\u017eitkov\u00e9ho a reflex\u00edvneho u\u010denia a \u010derp\u00e1 in\u0161pir\u00e1ciu z pozit\u00edvnej psychol\u00f3gie (napr. Seligmanov model PERMA) a ekologick\u00fdch r\u00e1mcov pohody. Zd\u00f4raz\u0148uje, \u017ee sebareflexia je \u010dasto rovnako d\u00f4le\u017eit\u00e1 ako prid\u00e1vanie nov\u00fdch aktiv\u00edt – samotn\u00e9 uvedomenie m\u00f4\u017ee zv\u00fd\u0161i\u0165 pohodu. Pohoda<\/strong> je dynamick\u00fd stav rovnov\u00e1hy, v ktorom sa \u010dlovek c\u00edti dostato\u010dne vybaven\u00fd – fyzicky, emocion\u00e1lne, soci\u00e1lne a du\u0161evne – na to, aby mohol \u017ei\u0165 svoj ka\u017edodenn\u00fd \u017eivot sp\u00f4sobom, ktor\u00fd sa mu zd\u00e1 zmyslupln\u00fd a zvl\u00e1dnute\u013en\u00fd vzh\u013eadom na jeho aktu\u00e1lnu situ\u00e1ciu a obmedzenia. V kari\u00e9rovom poradenstve je pohoda formovan\u00e1 aj spolo\u010densk\u00fdmi normami, o\u010dak\u00e1vaniami a dominantn\u00fdmi narat\u00edvmi o \u00faspechu, produktivite, konkurencii, v\u00fdkone a „dobrej“ kari\u00e9re. Rozv\u00edjanie povedomia o t\u00fdchto vplyvoch pom\u00e1ha \u013eu\u010fom rozli\u0161ova\u0165 medzi t\u00fdm, \u010do skuto\u010dne podporuje ich pohodu, a t\u00fdm, \u010do je poh\u00e1\u0148an\u00e9 vonkaj\u0161\u00edmi tlakmi, \u010do umo\u017e\u0148uje vedomej\u0161ie, realistickej\u0161ie a udr\u017eate\u013enej\u0161ie kari\u00e9rne rozhodnutia. <\/p>\n\n

Model PERMA, ktor\u00fd v r\u00e1mci pozit\u00edvnej psychol\u00f3gie vyvinul Martin Seligman, navrhuje p\u00e4\u0165 z\u00e1kladn\u00fdch prvkov – pozit\u00edvne em\u00f3cie, anga\u017eovanos\u0165, vz\u0165ahy, zmysel a \u00faspech<\/strong> – ktor\u00e9 spolo\u010dne pom\u00e1haj\u00fa vysvetli\u0165, ako \u013eudia za\u017e\u00edvaj\u00fa trval\u00fa pohodu v r\u00f4znych oblastiach \u017eivota. Ka\u017ed\u00fd rozmer prispieva k pohode nielen ako izolovan\u00fd faktor, ale aj prostredn\u00edctvom ich dynamick\u00e9ho vz\u00e1jomn\u00e9ho p\u00f4sobenia, ktor\u00e9 podporuje odolnos\u0165 a \u017eivotn\u00fa spokojnos\u0165. <\/p>\n\n

R\u00e1mce ekologickej pohody roz\u0161iruj\u00fa tento poh\u013ead t\u00fdm, \u017ee zd\u00f4raz\u0148uj\u00fa, \u017ee \u013eudsk\u00e1 pohoda je hlboko zakotven\u00e1 v na\u0161ich vz\u0165ahoch s pr\u00edrodn\u00fdm a soci\u00e1lnym prostred\u00edm a je nimi formovan\u00e1 – vr\u00e1tane pr\u00edstupu k zdrav\u00fdm ekosyst\u00e9mom, zmyslupln\u00fdch spojen\u00ed s pr\u00edrodou a dlhodobej udr\u017eate\u013enosti syst\u00e9mov, ktor\u00e9 podporuj\u00fa \u017eivot. Tieto pr\u00edstupy zd\u00f4raz\u0148uj\u00fa, \u017ee blahobyt nemo\u017eno plne pochopi\u0165 bez toho, aby sme si uvedomili, ako podmienky prostredia ovplyv\u0148uj\u00fa fyzick\u00e9 zdravie, psychologick\u00e9 stavy, soci\u00e1lnu s\u00fadr\u017enos\u0165 a pr\u00edle\u017eitosti na zmyslupln\u00e9 zapojenie. <\/p>\n\n

Model PERMA:<\/p>\n\n

P – Pozit\u00edvne em\u00f3cie<\/strong>: Pre\u017e\u00edvanie pr\u00edjemn\u00fdch em\u00f3ci\u00ed, ako je rados\u0165, v\u010fa\u010dnos\u0165, \u00fa\u013eava, n\u00e1dej alebo pokoj. Tieto em\u00f3cie roz\u0161iruj\u00fa perspekt\u00edvu, podporuj\u00fa motiv\u00e1ciu a tlmia stres. <\/p>\n\n

Pr\u00edklady: Klient poci\u0165uje \u00fa\u013eavu a hrdos\u0165 po tom, \u010do si po\u010das poradenstva vyjasn\u00ed svoje mo\u017enosti. Poradca si v\u0161imne spokojnos\u0165 po zmysluplnom rozhovore, namiesto toho, aby sa s\u00fastredil len na v\u00fdsledky. Oslava mal\u00fdch v\u00ed\u0165azstiev: dokon\u010denie \u017eivotopisu, uskuto\u010dnenie n\u00e1ro\u010dn\u00e9ho telefon\u00e1tu… <\/p>\n\n

E – Engagement<\/strong>: Vyu\u017e\u00edvanie siln\u00fdch str\u00e1nok, zru\u010dnost\u00ed a pozornosti v plnej miere: hlbok\u00e9 zapojenie do \u010dinnosti, \u010dasto opisovan\u00e9 ako „flow“.<\/p>\n\n

Pr\u00edklady: Klient je \u00faplne pohlten\u00fd rozpr\u00e1van\u00edm o projekte, ktor\u00fd sa mu p\u00e1\u010dil v predch\u00e1dzaj\u00facej pr\u00e1ci. Odborn\u00edk za\u017e\u00edva zaanga\u017eovanos\u0165 pri facilit\u00e1cii skupinov\u00e9ho workshopu. V\u0161imnutie si momentov v pr\u00e1ci, ke\u010f \u010das r\u00fdchlo plynie, preto\u017ee \u00faloha je zmyslupln\u00e1 a zladen\u00e1. <\/p>\n\n

R – Vz\u0165ahy:<\/strong> Vz\u0165ahy – k\u013e\u00fa\u010dov\u00fd ochrann\u00fd faktor pre pohodu: podpora, d\u00f4vera a zmyslupln\u00e9 vz\u0165ahy s ostatn\u00fdmi.<\/p>\n\n

Pr\u00edklady: Klient c\u00edti podporu zo strany poradcu, ktor\u00fd ho po\u010d\u00fava bez posudzovania. Vz\u00e1jomn\u00e9 v\u00fdmeny medzi odborn\u00edkmi, ktor\u00e9 zni\u017euj\u00fa izol\u00e1ciu a podporuj\u00fa odborn\u00e9 vzdel\u00e1vanie. <\/p>\n\n

M – v\u00fdznam:<\/strong> Pocit, \u017ee jeho \u010diny s\u00fa spojen\u00e9 s nie\u010d\u00edm v\u00e4\u010d\u0161\u00edm, ne\u017e je on s\u00e1m – hodnoty, pr\u00ednos, \u00fa\u010del alebo spolo\u010densk\u00e1 u\u017eito\u010dnos\u0165.<\/p>\n\n

Pr\u00edklady: Pr\u00edklady: Zamyslenie sa nad t\u00fdm, ako vlastn\u00e1 pr\u00e1ca prispieva ostatn\u00fdm, komunite alebo spolo\u010dnosti. Odborn\u00edk nach\u00e1dza zmysel v podpore zranite\u013en\u00fdch klientov alebo v podpore udr\u017eate\u013enej\u0161ej vo\u013eby povolania. <\/p>\n\n

A – \u00daspech<\/strong>: Pocit \u00faspechu, ktor\u00fd vypl\u00fdva zo stanovenia cie\u013eov, dosiahnutia pokroku a uznania \u00fasilia – nielen \u00faspechu.<\/p>\n\n

Pr\u00edklady: Dokon\u010denie \u0161kolenia, aktualiz\u00e1cia odborn\u00fdch zru\u010dnost\u00ed alebo z\u00edskanie sebad\u00f4very. Poradca, ktor\u00fd si uvedomuje hodnotu d\u00f4slednej, „nevidite\u013enej“ pr\u00e1ce s klientmi v priebehu \u010dasu. <\/p>\n\n

Ciele:<\/strong><\/h3>\n\n

Na konci tejto aktivity bud\u00fa \u00fa\u010dastn\u00edci schopn\u00ed:<\/p>\n\n

    \n
  • zmapujte ich ka\u017edodenn\u00e9 \u010dinnosti vo vz\u0165ahu k r\u00f4znym dimenzi\u00e1m pohody.<\/li>\n\n\n\n
  • Zamyslie\u0165 sa nad t\u00fdm, ako r\u00f4zne \u010dinnosti ovplyv\u0148uj\u00fa ich fyzick\u00fa, emocion\u00e1lnu, soci\u00e1lnu a kari\u00e9rnu pohodu.<\/li>\n\n\n\n
  • Rozpozna\u0165, ktor\u00e9 \u010dinnosti maj\u00fa dlhodob\u00fd pozit\u00edvny vplyv na ich pohodu.<\/li>\n\n\n\n
  • Lep\u0161ie si uvedomte vz\u00e1jomn\u00e9 prepojenia medzi r\u00f4znymi dimenziami pohody.<\/li>\n\n\n\n
  • Identifikujte mo\u017en\u00e9 \u00fapravy alebo opatrenia na zv\u00fd\u0161enie ich celkov\u00e9ho pocitu pohody.<\/li>\n<\/ul>\n\n

    Potrebn\u00e9 zdroje:<\/strong><\/h3>\n\n
      \n
    • Papier a pero (alebo digit\u00e1lny z\u00e1pisn\u00edk).<\/li>\n\n\n\n
    • Vhodn\u00fd priestor na z\u00e1vere\u010dn\u00fa reflexiu: kruhov\u00e9 sedenie pre skupinu alebo tich\u00e1 konzulta\u010dn\u00e1 miestnos\u0165 pre individu\u00e1lnu pr\u00e1cu.<\/li>\n\n\n\n
    • Volite\u013ene: e-mailov\u00e1 pripomienka alebo kr\u00e1tka spr\u00e1va v polovici t\u00fd\u017ed\u0148a na podporu \u010fal\u0161ieho sebapozorovania.<\/li>\n<\/ul>\n\n

      Aktivity:<\/strong><\/h3>\n\n
        \n
      1. \u00davod:<\/strong>Spojte sa s teoretickou \u010das\u0165ou vysvetlen\u00edm \u00fa\u010delu cvi\u010denia – pozorova\u0165, ako ka\u017edodenn\u00e9 \u010dinnosti prispievaj\u00fa k pohode \u010dloveka. m\u00f4\u017eu sa zamera\u0165 na pr\u00e1cu, st\u00e1\u017e, kari\u00e9rne situ\u00e1cie – ale aj na in\u00e9 aspekty svojho \u017eivota.<\/li>\n\n\n\n
      2. Pokyny na sebareflexiu:<\/strong>Vyzvite \u00fa\u010dastn\u00edkov, aby si zaznamen\u00e1vali svoje ka\u017edodenn\u00e9 \u010dinnosti po\u010das nieko\u013ek\u00fdch dn\u00ed (napr. jedn\u00e9ho t\u00fd\u017ed\u0148a) a zaznamen\u00e1vali si, ktor\u00e9 dimenzie pohody jednotliv\u00e9 \u010dinnosti vy\u017eivuj\u00fa. \u0160tudentom a klientom m\u00f4\u017eete poskytn\u00fa\u0165 \u0161abl\u00f3nu (pr\u00edklad ni\u017e\u0161ie) <\/li>\n\n\n\n
      3. Individu\u00e1lna reflexia:<\/strong>Po\u010das t\u00fd\u017ed\u0148a si \u00fa\u010dastn\u00edci nap\u00ed\u0161u kr\u00e1tke pozn\u00e1mky o svojich aktivit\u00e1ch a o tom, ako sa po\u010das nich alebo po nich c\u00edtili. Podporujte pozornos\u0165 na „ve\u013ek\u00e9“ aj „mal\u00e9“ momenty pohody (napr. ch\u00f4dza do pr\u00e1ce, hra s de\u0165mi, dokon\u010denie \u00falohy, vychutn\u00e1vanie k\u00e1vy). <\/li>\n\n\n\n
      4. Skupinov\u00e1 alebo individu\u00e1lna reflexia:<\/strong>Po skon\u010den\u00ed pozorovania zorganizujte stretnutie s reflexiou. Prediskutujte zistenia, z\u00e1konitosti a nov\u00e9 poznatky. <\/li>\n<\/ol>\n\n

        Tabu\u013eka: \u010cinnosti a aktivity, ktor\u00e9 podporuj\u00fa moju pohodu<\/strong><\/h3>\n\n
        Rozmer blahobytu<\/strong><\/td>Pr\u00edklady \u010dinnost\u00ed<\/strong><\/td>Moje \u010dinnosti, ktor\u00e9 nap\u013a\u0148aj\u00fa tento rozmer<\/strong><\/td><\/tr><\/thead>
        Emocion\u00e1lne<\/strong><\/td>\u010cinnosti, ktor\u00e9 prin\u00e1\u0161aj\u00fa rados\u0165, pokoj, v\u010fa\u010dnos\u0165 alebo emocion\u00e1lnu rovnov\u00e1hu (napr. p\u00edsanie denn\u00edka, umenie, v\u0161\u00edmavos\u0165, rozhovor s priate\u013eom).<\/strong><\/td><\/td><\/tr>
        \u017divotn\u00e9 prostredie<\/strong><\/td>\u010cas str\u00e1ven\u00fd v pr\u00edrode, starostlivos\u0165 o \u017eivotn\u00e9 prostredie, vytv\u00e1ranie pr\u00edjemn\u00e9ho a zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00e9ho alebo pracovn\u00e9ho priestoru.<\/strong><\/td><\/td><\/tr>
        Finan\u010dn\u00e1 str\u00e1nka<\/strong><\/td>Spr\u00e1va osobn\u00fdch financi\u00ed, tvorba rozpo\u010dtu, uvedomenie si, \u010do pre v\u00e1s znamen\u00e1 „dos\u0165“, zn\u00ed\u017eenie stresu z pe\u0148az\u00ed.<\/strong><\/td><\/td><\/tr>
        Intelektu\u00e1lne<\/strong><\/td>\u010c\u00edtanie, u\u010denie sa nov\u00fdm veciam, rie\u0161enie probl\u00e9mov, tvoriv\u00e9 aktivity, ktor\u00e9 podnecuj\u00fa zvedavos\u0165 a myslenie.<\/strong><\/td><\/td><\/tr>
        Profesion\u00e1lne \/ Kari\u00e9ra<\/strong><\/td>Pracovn\u00e9 \u00falohy, ktor\u00e9 prin\u00e1\u0161aj\u00fa uspokojenie, vyu\u017e\u00edvanie svojich siln\u00fdch str\u00e1nok, u\u010denie sa v pr\u00e1ci alebo uva\u017eovanie o kari\u00e9rnom rozvoji.<\/strong><\/td><\/td><\/tr>
        Fyzick\u00e1 str\u00e1nka<\/strong><\/td>Pohyb, \u0161port, ch\u00f4dza, dobr\u00fd sp\u00e1nok, zdrav\u00e9 stravovanie alebo jednoducho uvedomovanie si svojho tela pri ka\u017edodenn\u00fdch \u010dinnostiach.<\/strong><\/td><\/td><\/tr>
        Soci\u00e1lna sie\u0165<\/strong><\/td>Kvalitn\u00fd \u010das s priate\u013emi, rodinou, kolegami; t\u00edmov\u00e1 pr\u00e1ca, vz\u00e1jomn\u00e1 podpora, komunitn\u00e9 aktivity.<\/strong><\/td><\/td><\/tr>
        Duchovn\u00e9<\/strong><\/td>\u010cinnosti, ktor\u00e9 prin\u00e1\u0161aj\u00fa pocit spojenia, zmyslu alebo pokoja (napr. medit\u00e1cia, dobrovo\u013en\u00edctvo, \u010das str\u00e1ven\u00fd v tichu, ritu\u00e1ly).<\/strong><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

        Roz\u0161iruj\u00face aktivity:<\/strong><\/h3>\n\n
          \n
        • Vyzvite \u00fa\u010dastn\u00edkov, aby sa zamysleli nad t\u00fdm, ktor\u00e9 z ich \u010dinnost\u00ed prispievaj\u00fa k viacer\u00fdm dimenzi\u00e1m pohody s\u00fa\u010dasne.<\/li>\n\n\n\n
        • Po\u017eiadajte ich, aby zv\u00e1\u017eili, ktor\u00e9 \u010dinnosti im pom\u00e1haj\u00fa „dobi\u0165 energiu“ alebo sl\u00fa\u017eia ako osobn\u00fd zdroj v \u0165a\u017ek\u00fdch \u010dasoch.<\/li>\n\n\n\n
        • Pre poradcov: diskutujte o tom, ako m\u00f4\u017eu klienti za\u010dleni\u0165 mal\u00e9 momenty uvedomenia do svojej ka\u017edodennej rutiny bez nutnosti prid\u00e1vania nov\u00fdch \u00faloh.<\/li>\n<\/ul>\n\n

          Reflexie \/ Konsolid\u00e1cia u\u010diva:<\/strong><\/h3>\n\n

          Navrhovan\u00e9 ot\u00e1zky pre debr\u00edfing:<\/p>\n\n

            \n
          • \u010co ste si v\u0161imli, ke\u010f ste uva\u017eovali o svojich ka\u017edodenn\u00fdch \u010dinnostiach v kontexte pohody?<\/li>\n\n\n\n
          • Ak\u00e9 nov\u00e9 poznatky ste z\u00edskali?<\/li>\n\n\n\n
          • Ako sa jednotliv\u00e9 rozmery navz\u00e1jom ovplyv\u0148uj\u00fa?<\/li>\n\n\n\n
          • Ktor\u00e9 \u010dinnosti maj\u00fa najtrvalej\u0161\u00ed pozit\u00edvny vplyv na va\u0161u pohodu?<\/li>\n\n\n\n
          • Ako je va\u0161a vlastn\u00e1 pohoda prepojen\u00e1 s pohodou ostatn\u00fdch – va\u0161ej rodiny, kolegov alebo komunity?<\/li>\n\n\n\n
          • \u010co by ste mohli robi\u0165 viac alebo menej, aby ste zv\u00fd\u0161ili svoj pocit pohody? \u010co by mohol by\u0165 prv\u00fd mal\u00fd krok? (ak\u010dn\u00e9 pl\u00e1novanie) <\/li>\n<\/ul>\n\n

            Kontaktn\u00e1 osoba: <\/strong><\/h3>\n\n

            Lenka Martinkovi\u010dov\u00e1, martinkovic.lenka (at) gmail.com<\/p>\n\n

            <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            N\u00e1stroj na sebapozorovanie, ktor\u00fd mapuje ka\u017edodenn\u00e9 \u010dinnosti v r\u00f4znych dimenzi\u00e1ch pohody a pom\u00e1ha klientom a poradcom zamyslie\u0165 sa nad rutinn\u00fdmi \u010dinnos\u0165ami, zdrojmi energie a nad t\u00fdm, \u010do pova\u017euj\u00fa za zmyslupln\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false},"class_list":["post-444","practice","type-practice","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cee-guidance.eu\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/practice\/444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cee-guidance.eu\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/practice"}],"about":[{"href":"https:\/\/cee-guidance.eu\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/practice"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cee-guidance.eu\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}